789+ Stretcher
Aralarına Katıl!
Platform sizlere eğitimlerin tamamına mobil cihazınız veya ekranlı herhangi bir cihazdan oluşturacağınız özel profil ile bir sınırlama olmadan 7/24 erişmenizi sağlıyor
Platforma üyelerin yorumları
Yoga ve Pilates sürecimde esneklik konusunda ek bir destek ihtiyacı hissetmemle birlikte Merve ile yollarımız kesişti. Fitness geçmişimden kaynaklı ekstra bir zorluk ile karşı karşıyaydım. Bir ayın sonunda geldiğim noktaya hem ben hem hocalarım şaşırdık ve fark edilir bir değişim gözlemledik. Merve’nin sürekli takibinde olmak, sesini duymak, enerjisini hissetmek ise ayrıca muhteşem bir destek oldu. Bu yola çıkarken asla bu kadar motive edici bir ortam ile karşılaşacağımı düşünmemiştim. Esnemenin sadece acı çekmekten ibaret olmadığını, doğru noktaları doğru teknik ile çalışıldığında çok iyi sonuçlar aldığımı bizzat kendim gördüm. Merve ile yolumuz daha uzun, aylarca beraberiz ve geleceğim nokta için şimdiden çok heyecanlıyım. Kendisi harika bir hoca, bizim gibi tüm öğrencilerini bir araya getirmesi, iletişim halinde tutması, birbirimize motive etmemizi sağlaması da beni ayrıca çok etkiledi.🤸🏻♂️🩷🌸
Postür olarak aldığım dersler beni günlük hayatta çok rahatlattı. Üstelik çocukluğu antrenmanlarla dolu bir geçmişe sahip Cimnastik hocasının deneyimlerinden faydalanmak çok iyi geldi. Videolarda sıcak ve içten ses tonu var ve antrenman yaptığınız için size hep teşekkür etmesi benim motivasyonumu arttırdı ve değerli hissettirdi. Teşekkürler Mervegym ♥️🤸🏻♀️
Altı aylık stretching eğitimine kaydoldum ve daha ilk ayımda belirgin değişimler ve ilerlemeler görüyorum. Kayıt formumda belirttiğim rahatsızlıklarımdan sonra çalışmalarımın bu rahatsızlıklarıma karşı vücudumu güçlendirecek ve doğru yerleri çalıştıracak şekilde hazırlanmış olması çok çok iyi hissettirdi. Diz ağrılarım azaldı, bacak arkalarım esnedi ve program sonu rahatlama çalışmalarıyla dinginleştim. Canım Merve hocamın da sürekli iletişimde olması, grup üzerinden gelişim paylaşımlarını görmek ve her ay workshoplarla desteklenen bir birlikteliğin içinde olmak gün geçtikçe daha da motive ediyor. Her antrenmanın sonunda vücudumda hissettiğim rahatlama ile doğru yerde olduğumu bir kez daha hatırlıyorum:) Vücudumuzu tanıyabilmek ve ihtiyaçlarını saptayabilmek kolay olmadığı gibi, ona şefkatli yaklaşmak, sakatlamadan esnetmek ve güçlendirmek de bir o kadar zor. Bu yüzden alanında çok deneyimli ve başarılı bir eğitmenle çalışıyor olduğumu bilmek de oldukça huzurlu hissettiriyor <3
Bu stretching programı bana gerçekten çok iyi geldi. Özellikle esnekliğimdeki gelişimi kısa sürede hissedebildim. Hareketler daha rahat gelmeye başladı ve vücudumdaki gerginlik azaldı. Hem keyifli hem de çok faydalı bir süreç. Her şey için çok teşekkür ederim, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.😊🙏💪 Tskler Merve'cim 🩵
Daha ilk dersten vücudumdaki esnemeleri, hangi noktaların gerildiğini vs hissettim ve çok verimli geçti. Videolar da çok çok açıklayıcı ve net. İyi ki kayıt olmuşum
Birebir streching derslerinden çok verim aldım. Spor hayatımın önemli bir parçası ve eğitmenlikte yaptığım için senin gibi işini severek özenle ve tabi ki uzun bilgi geçmişinle birleştirip aktarman çok değerli. Kendi branşımda da seninle yaptığımız pratikler sayesinde kendi bilgimin üzerine katarak devam ediyorum. 🧘♀️💛
MerveGym'den stretching eğitimi aldım ve ilk ayımı tamamladım. 🤸♀️ Bu süreçte spagat üzerine çalıştık ve beklediğimden daha iyi bir ilerleme kaydettim. Sonuçtan gerçekten çok memnun kaldım. 😊 Videolar çok açık ve anlaşılır olduğu için hareketleri rahatlıkla uygulayabildim. 🎥✨ En sevdiğim noktalardan biri de Merve'nin iletişimi oldu. Her zaman ilgili, destekleyici ve süreci yakından takip ediyor. 💕 Sorularımı hızlıca yanıtlaması ve motivasyon sağlaması benim için çok değerliydi. İlk ayın sonunda aldığım sonuçları gördükten sonra esneklik yolculuğuma daha bir heves ve sabırla devam ediyorum. 🌸 Yolun daha çok başında olmama rağmen gelişimimi görmek beni çok motive ediyor. 💪✨ Esnekliğini artırmak isteyen ve bunu doğru yönlendirmeyle yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🌟
Seninle yaptığımız birebir streching derslerinden gerçekten çok keyif aldım ✨ Ben de eğitmen olduğum için stretching’in temelinin aslında jimnastik altyapısından geldiğini ve işin tekniğini bilen biriyle çalışmanın ne kadar fark yarattığını çok net hissedebiliyorum. Bu yüzden alanında gerçekten uzman, hareket kalitesine ve detaylara hakim birinden ders almak benim için en doğru kararlardan biri oldu 🤍 Anlatımın çok anlaşılırdı, yaklaşımın çok güven vericiydi ve hareketlerin mantığını hissettirmen çok hoşuma gitti. Özellikle beden farkındalığı konusunda kattığın şeyleri direkt hissettim ✨ Tecrübeni paylaşma şeklin çok değerli, iyi ki ders aldım 🫶
2 yıldır aktif pilates yapıp esnekliği ortalamanın üstünde kötü olan biri olarak istediğim esnekliğe kavuşmak adına bir de Merve Yıldırım’ın stretching eğitimine şans vermek istedim. Sonuca ben bile inanamadım. Bir ayda geldiğim nokta inanılmaz. Günlük hayattaki ağrılardan tutulmalardan kurtuldum. Bileklerime kadar esnedikten sonra aksi düşünülemez zaten.🙃 Esneklik eğitimindeki aldığım verimden sonra handstand olmadan olmazdı diyerek bedenime boyut atlattım. Bizi kim kontrol ediyor diye de düşünebilirsiniz her konuda Merve Yıldırım’ın kendisi ile whatsapp üzerinden iletişim halinde oluyorsunuz. Beden farkındalığı, esneklik, kontrol, kolay erişim isteyen istikrarlı olacak herkese gönül rahatlığı ile öneririm. Bu fiyata böyle bir imkan sağlayan Merve Yıldırım’a kocaman teşekkürler.🙏 💖
Merve hocamın workshopuna ilk defa katılıyorum öfkeli ve stresle girdiğim dersten pamuk gibi çıktım.üç haftadırda streching eğitimine başladım yıllardır gelmeyen spagat pozu 20 gün + whorshop dersinden sonra hoppp geldi benden mutlusu yok teşekkürler🌸
Çok güzel ve etkili bir platform kendisini eğitimini her şeyini çok beğeniyorum ve takip ediyorum teşekkürler🌸
Merve hanımın bu konu üzerinde yıllardır yoğunlaştığı ders esnasında o kadar belli oluyor ki , çok teşekkürler emekleri için. Ders başında vücudum ve zihnimde yoğun bir katılık varken ders sonunda yumuşacık bir zihinle ayrıldım. Ses tonu , yönlendirmeleri, bilgisi, detaylara hakimiyeti hepsi için teşekkürler🌸
Gerçek Bedenler. Gerçek Süreçler. Gerçek Değişimler.
Onların emeği, doğru teknik ve profesyonel yönlendirmeyle gerçek bir dönüşüme dönüştü.
-
-
-
-
Online 1'e 1 8 Ders EğitimOrijinal fiyat: ₺40,000.00.₺35,000.00Şu andaki fiyat: ₺35,000.00.
